インソール– tag –

インソールの基礎知識 インソールは、靴の中敷きとして使用されるもので、足への負担を軽減したり、足のトラブルを改善したりする目的で使用されます。近年では、スポーツ選手やアウトドア愛好家を中心に、インソールに注目が集まっています。インソールには、大きく分けて3つのタイプがあります。 1つ目は、土踏まずをサポートする「アーチサポートタイプ」です。土踏まずが低いと、足にかかる負担が大きくなり、足首や膝、腰に痛みが出やすくなります。アーチサポートタイプのインソールは、土踏まずをしっかりサポートし、負担を軽減してくれます。 2つ目は、衝撃を吸収する「クッションタイプ」です。長時間歩いたり、走ったりすると、足に大きな衝撃がかかります。クッションタイプのインソールは、衝撃を吸収し、足への負担を軽減してくれます。 3つ目は、防臭・抗菌タイプのインソールです。靴の中は、汗や皮脂で蒸れやすく、雑菌が繁殖しやすい環境です。防臭・抗菌タイプのインソールは、雑菌の繁殖を抑え、臭いを防いでくれます。